一、前言

    “用米诺后反而脱得更多了！”这句话让无数发友都默认了“使用初期脱发”是令人闻风丧胆的存在，但是这究竟是一场灾难还是生发的前奏？2024年《临床皮肤科杂志》与《InternationalJournalofDermatology》的最新研究给出了极具颠覆性的答案。

    二、使用初期脱发不是副作用，而是头发启动了"换岗程序"

    想象一下，你的头发就像一个从冬季步入春季的森林。为了迎接新的树叶生长，需要先掉落一些"老树叶"。当你使用蔓迪米诺地尔的第3-5周，发现掉落的头发比以往有所增多，可能正是迎来了这个森林的"春季更新焕茂"。在这个过程中，米诺使本不健康的旧毛发提前进入休止期集中脱落，为新的健康头发腾出成长空间。就好比森林中老叶凋落，为嫩芽提供了生长的舞台。真实情况往往也没有想象中那么可怕，2024年《临床皮肤科杂志》中表示，使用5%米诺地尔的人群中，只有一部分人出现脱发量明显增多，持续时间大多在3周左右，“脱发明显”是药物作用的一种表现，也预示着毛囊从休止期转入生长期的正常过程，请避免不必要的恐惧及焦虑心理，应积极、正确的坚持治疗，从而避免不必要的停药。

    三、破除四大误区：科学认知才能不焦虑

    误区一：“越用越脱，不适合自己？”使用初期掉的多=没救了？其实这是生发显著的信号弹！真相：2025年临床研究证实，用药早期出现休止期脱发现象，实际上与生长期头发生长显著延长高度相关（r=0.729，P=0.026）

    误区二：“脱发明显了，赶紧停药？”顶住压力就是胜利的关键期！千万别放弃！真相：研究中发现，实验组停药者5个月内复脱率达71%，而坚持使用者84%在28周后进入稳定生长期。

    误区三：“所有人都会发生”脱发体验因人而异！真相：使用初期脱发的影响因素受基础发量/关注度/磺基转移酶活性等多方面的影响这四类人可能毫无感觉：①原本发量较少的②毛囊严重萎缩的③体内缺转化酶的④日常不关注掉发数量

    误区四：“降低浓度可以缓解”降低浓度反而会有反效果真相：《InternationalJournalofDermatology》的最新研究发现，2%浓度米诺地尔的"使用初期脱发"持续时间比5%更长！右图5%浓度，在第8周开始就已缓解，而左图为2%浓度，需要到12周脱发增多才会有所缓解，且到第20周时还有反复，这意味着：2%浓度的用户可能需要经历更长时间，相较于5%浓度使用初期脱发时长平均延长2-4周

    b为2%浓度的使用初期脱发时长     c为5%浓度的使用初期脱发时长

    如果您为这四大误区所焦虑，请放平心态，正视“使用初期脱发”这件事，给头发三个月时间，让新生力量完成接棒！你要知道，你的每根头发都有着自己的使命，每一根暂时脱落的毛发背后，都有新生发根在努力破土~

    四、智能应对：和时间做盟友

    那这个阶段我们如何平稳的度过呢？

    1.心态调整认清使用初期脱发的本质，以积极的心态面对。

    2.用药策略坚持使用，务必选择5%黄金浓度，避免停断用药，保持正确的用法用量男性一天一次，一次1ml。

    3.观察记录学习毛发周期知识，擅用蔓迪星球打卡日历：提醒用药、记录坚持天数，标记是否遇到狂脱期等相关功能。

    可采用以下几种方式记录掉发数量：

    ①晨起梳发记录法：在桌上铺一张白纸，用梳子在纸的正上方轻轻梳理头发30下，数掉落在纸上的头发并记录。

    ②洗头收集法：洗头前先清空下水口过滤器，洗头后再收集过滤器中的头发，观察掉发数量。

    正如《中国雄激素性脱发诊疗指南》中所强调："早期治疗的持续性直接决定最终疗效"。与其因暂时性脱发焦虑停药，不如将其视为毛囊复苏的积极信号。给头发和自己3个月时间，静待奇迹的"发"生！

    参考文献

    1.杨晓双,丁雨欣,陈钰虹,等.5%米诺地尔联合口服抗雄药物治疗雄激素性秃发早期脱发现象的初步探讨[J].临床皮肤科杂志,2024,53(04):199-203.